Koop Vandaag Heerlijk relaxed – Sarah Brewer

ONTSPANNEN LÉVEN
VEERLE: Dat regelmatig goed ontspannen noodzakelijk is om het drukke leven van alledag aan te kunnen, is oud nieuws. Op de vraag hoe je dat doet, krijg je in dit boek eindelijk een antwoord
De titel van dit boek klinkt veelbelovend, want wie wil er nu niet heerlijk relaxed zijn? Sarah Brewer reikt er alvast een aantal vaardigheden voor aan. Een juiste ademhaling, voldoende ontspanning, positief denken: dankzij haar praktische oefeningen worden ze plots een stuk tastbaarder. En ook je angsten …