Koopje FLAIR’S BEST BODY PLAN – o.l.v. Frauke Flairredactie

Flair brengt in dit boek de 360° aanpak om je slankste ‘ik’ terug tevoorschijn te toveren. Het resultaat: je beste body ooit!
Wanneer je ’s ochtends op de weegschaal staat en je humeur pijlsnel tot een dieptepunt zakt, wanneer al je kleren een maat te klein lijken: dàn is het tijd voor Flair’s Best Body Plan. Je vindt hier niet alleen alle info over voeding (met realistische dieettips en makkelijke light recepten) en beweging (met o.m. oefeningen voor buik, billen en bips). Je krijgt ook de nodige volhoudtip…