Kundalini – de universele levenskracht – is een natuurlijke, onuitputtelijke bron van lichamelijke gezondheid, rust, vreugde, energetische kracht en liefdevolle verbondenheid. Snatam Kaur legt uit hoe je deze kundalini in jezelf kunt laten ontwaken door het beoefenen van kundalini-yoga.
Het boek begint met een verkenning van de filosofie en grondprincipes van de kundalini-yoga. Vervolgens worden de vijf stadia van de kundalini-yoga besproken:
– De voorbereiding: het creëren van een gewijde plek. Met adviezen …
