Misschien ken je het wel: je reageert op een manier die je zelfniet helemaal snapt. Dit boek helpt je stap voor stap tebegrijpen wat er achter zo’n reactie zit.Heleen Grandia en Rosi Reubsaet nemen je mee in de wereldvan schematherapie: een praktische manier om jezelf beterte begrijpen en te leren omgaan met moeilijke gevoelens engedrag. Met duidelijke uitleg, herkenbare voorbeelden enverhelderende tekeningen laten ze zien hoe je oude gewoonteskunt herkennen en vriendelijker kunt zijn voor jezelf.Zie jezelf nodigt je uit om nieuwsgierig en zonder oordeel naarjezelf te kijken. Het geeft bruikbare handvatten om jezelf op eennieuwe manier te leren kennen en beter voor jezelf te zorgen.
Heleen en Rosi zijn klinisch psycholoog, docent en supervisor.Vanuit hun enthousiasme voor schematherapie laten ze je opeen leuke manier ontdekken dat groei begint bij het echt zienvan jezelf.
